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令和元年ベビー

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令和 令和の典拠は、日本最古の歌集である万葉集。 そこには約400年間にわたる天皇から一般庶民までの様々な方の歌が、4536首も編纂されています。 人は何故、歌を詠むのでしょうか。 私の祖母も歌集を出版するほど、歌を詠むことは祖母の生活の一部になっていました。 その影響で私も和歌に触れる機会が多かったのですが、歌を詠む行為は「写真」を撮る行為に通ずるものがあると思っています。 その瞬間の情景や感情等を記録として残すことは経験の証明であると共に、忘却に対するおそれも含まれているような気がします。 そして今この瞬間の体験・感情に意図的に意識を向ける作業は、内面的個性の発見や自己理解につながるきっかけにもなります。 うつろいやすい諸行無常の世だからこそ、立ち止まって自己と対峙する時間が必要なのかもしれません。  また昔の人たちにとって歌とは、自身の気持ちを表現する手段のひとつでもありました。 感覚(感性)を表現したいという欲求を具現化する作業が芸術であり、表象化させることは思考あるいは好奇心の充足になるのだと思います。 現代ではSNSを活用した自己表現の場が普及しておりますが、表現欲求と承認欲求は似て非なるものです。 承認欲求は他者に依存しているけれど、表現欲求は純粋に感じたことや考えたことを表現したいという欲求です。 そしてそのような表現欲求が、1300年もの時を超えて今もなお残り続けているのは感慨深いですね。 「初春の 令 月にして、気淑く風 和 らぎ、梅は鏡前の粉を披き、蘭は珮後の香を薫らす」 数百年前の何気ない日常が、歌の韻律と共に情景として蘇る万葉集の一節です。 5月はそんな「 令和 」の話題で賑わっておりましたが、当院も女性自身(光文社女性週刊誌)から「令和ベビー」の取材協力のご依頼をうけました。 この度アンケートにご協力してくださった 令和ベビー出産予定の妊婦さんたち、そして光文社の大中様 ありがとうございました。 アンケート結果は ▶︎こちら 令和という元号には「 人々が美しく心を寄せ合う中で文化が生まれ育つ 」という意味が込められているそうですが、当院も令和を生きる産前産後の方たちとその子どもたちに寄り添い続けながら前進して参ります。 新しい時代も引き続きよろしくお願い申し...

なぜ妊婦さんにやさしくあるべきなのか考えた。

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理解力は想像力。 実際に妊娠してみないと分からないことは沢山あります。 妊娠して「周りの目が優しくなった。親切にしてくれる人がいた。」と実感した人がいる一方で、マタニティマーク問題やマタハラ問題も指摘されています。 なぜ妊娠すると情緒不安定でイライラしたり涙もろくなったりするのか。 ホルモンの影響です。ママのホルモンが変動するのは、全て赤ちゃんの成長の為に必要だからです。 生理中の女性ホルモンの変動幅がマンション20階建てだとしたら、出産直前にはエベレストくらいまで上昇します。妊婦はガラスのハートだと思って接してください。 当たり前の日常生活がどうしてこんなに大変なのか。 お腹に5kgのスイカを抱えて生活してみてください。ただ横になって寝ることも大変だということが分かるでしょう。大きくなったお腹をかばう為に、腰への負担もかかります。 更に今よりも体重が10kg増えた自分を想像してみてください。ちょっとした動作で息切れや動悸がおこりやすくなります。 なぜ妊婦は疲れやすくて日中に眠気を催すのか。 お腹の赤ちゃんに酸素や鉄分を供給しないといけないので疲れやすくなります。 はじめは0.1mmほどだった大きさの赤ちゃんが50cmまで成長し、体重も1gから3000gまで増えます。そのサポートのために、ママは毎日24時間年中無休で必要な栄養や酸素、血糖などを赤ちゃんにおくりつづけています(無意識下)。それが途絶えたら、赤ちゃんの心拍数は止まってしまいます。 妊婦さんが疲れやすくて、休憩が必要になるのも当然です。 なぜ妊婦さんに優しくあるべきなのか。 ただでさえホルモンの影響でこころが不安定になりやすい時期にストレスを抱えたらどうなるのでしょうか。 ストレスは、妊娠中のマイナートラブルである「つわり」「胸焼け」「逆流性食道炎」などの増悪因子でもあるため、これらの症状が悪化します。 更に、ストレスによる交感神経の影響で、血管が収縮して血流が悪くなります。長期的にストレスが持続することで、赤ちゃんに送られる血流(酸素や栄養素)の流れにも悪影響を及ぼしかねません。 また妊娠中の女性に重度の心的ストレスが発症した場合、子どもが統合失調症(精神疾患)になる確率が高くなることも示唆されています(by Ali S.Khashan...

【胎動】入院のタイミング(胎動減少・胎動が少ないけど大丈夫?)

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出産の際に妊婦さんが入院するタイミングについて 〜目次〜 ⒈どのくらいの陣痛になったら入院するの? ⒉これって破水?破水の見分け方・特徴は? 3.妊婦の出血(おしるし?異常な出血?) 4.胎動が減ったけど、入院なの? 前回までは【 ⒈陣痛 】【 2.破水 】【 ⒊出血 】をテーマに入院のタイミングをお伝えしました。 今回は、入院管理が検討される【 ⒋胎動減少 】について説明します。 ⒋胎動減少・胎動が少ないけど大丈夫? 胎動とは何か? 胎動 とはその名の通り「 胎児 の 動き 」です。

妊婦がアルコールを飲んだら赤ちゃんはどうなるの?

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前回(カフェインが及ぼす母子への影響) に引き続き、今回も嗜好品についてお話します。 嗜好品の代表格でもある アルコール 。 実は私自身もアルコールが大好きで、限定品のウイスキー収集にはまっていた時期がありました。しかし仮にもし自分自身が妊娠したら、これらのお酒と完全に縁を切れる自信があります。 なぜならお酒を飲まないことで得られる安心感は、お酒を飲むことで得られる一時的な快楽とは比にならないからです。 お母さんがアルコールを飲んだらどうなるの?

貧血予防のレシピ

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前回 に引き続き、本日は 貧血改善のレシピ をご紹介致します。 平均的な食事1000kcalあたりには約6mgの鉄が含まれるといわれています。しかし妊娠中の鉄分の摂取目標は19.5mgなので、これを満たすには3回の食事と間食で常に意識して鉄分の多い食品をとるように努める必要があります。 【鉄を多く含む代表的な食材】 牛・豚・鶏のレバーや肉、かつお、まぐろ、大豆、ひじき、ごま、あさり水煮缶、カキ、ほうれんそう 【レシピ】

妊婦の冷えについて

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いよいよ本格的に寒くなってきましたね。 ご自身のお腹や腰、手足を触ってみて、冷たくなっていませんか。 本日は、『 身体の冷え 』が妊婦さんにどのような影響を与えるのかお話します。 妊婦さんがよく『身体を冷やさないようにしてください』と言われるのは何故でしょうか。 それは妊婦さんが・・・

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